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Zutatenliste |
Zutaten: Blumenkohl. |
| Grundkennzeichnung Nährwerte je 100g bzw. ml | |
Energie (in kj/kcal) |
95/23 |
Fett (in g) |
0 |
davon gesättigte Fettsäuren (in g) |
0 |
Kohlenhydrate (in g) |
2,2 |
davon Zucker (in g) |
2 |
Eiweiß (in g) |
2 |
Salz (in g) |
0,05 |
| Angaben gemäß LMIV | |
Produktverantwortlicher |
EUCO GmbH |
| D-22291 Hamburg | |
Verkehrsbezeichnung: |
Blumenkohl, tiefgefroren. |
| ***-Fach bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck **-Fach 2 Wochen *-Fach 3 Tage Kühlschrank 1 Tag Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! | |
| Zubereitungshinweis | |
Zubereitungshinweis: |
Kochtopf: Die gewünschte Menge an tiefgefrorenem Blumenkohl in einen Topf mit kochenden Salzwasser geben (ca. 500 ml Wasser für 500 g Blumenkohl). Im geschlossenen Topf bei starker Hitze aufkochen, dann ca. 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Nach dem Garen den Blumenkohl abtropfen lassen und nach Geschmack würzen oder mit etwas Butter oder Käse verfeinern. Mikrowelle: Die gewünschte Menge an tiefgefrorenem Blumenkohl mit etwas Wasser (ca. 3 EL Wasser für 500 g Blumenkohl) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. In der Mikrowelle bei 600 Watt zugedeckt ca. 10-12 Minuten auftauen und garen. Zwischendurch umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen oder mit etwas Butter oder Käse verfeinern. |
| Technische Daten | |
Nettoinhalt: |
2500 Gramm |
